فوائد ضغط الجوارب للرياضيين
الجوارب ضغط الرياضية كانت موجودة لعدة قرون، لكنها بالتأكيد حققت نهضة كبيرة في السنوات القليلة الماضية. سواء كان ذلك للاستخدام الجمالي أو الطبي ، يمكنك العثور عليها عبر جميع مستويات الرياضة حتى البطولات المحترفة.
من الجوارب الضاغطة إلى الذراع الضاغطة وأكمام الساق ، أصبحت بمثابة بيان أزياء وأداة للأداء والتعافي.
تاريخ الجوارب الضاغطة
بينما يمكن القول أن العلاج بالضغط يعود إلى العصر الحجري ، فإن أول ذكر حقيقي له يعود إلى 1600 قبل الميلاد. يمكن العثور على العلاج بالضغط في أقدم وثيقة جراحية في العالم ، وهي بردية إدوين سميث. جوارب ضغط رياضية
تمت كتابة بردية سميث بالخط الهيراطي المصري في القرن السابع عشر قبل الميلاد ، ولكن يُفترض أنها تستند إلى معلومات من آلاف السنين قبل ذلك التاريخ. تم ذكر العلاج بالضغط على أنه طريقة لتقليل التورم.
تقدم سريعًا إلى العصر الحديث ، وقد تم استخدام العلاج بالضغط لعدة أسباب طبية:
- مرض السكري
- تجلط الأوردة العميقة
- توسع الأوردة
- قرح الساق
- تورم الساق
- مشاكل الدورة الدموية
ما تفعله الجوارب الضاغطة
عندما يتعلق الأمر بالبحث الحديث ، هناك عدد من الفوائد للرياضيين الذين يرتدون الجوارب الضاغطة. تنبع معظم الفوائد من حقيقة أن الجوارب الضاغطة تساعد في تعزيز تدفق الدم من ساقيك إلى قلبك.
وهذا بدوره يساعد على تنشيط الدورة الدموية في ساقيك ويدعم الأوردة. ويمكنه أيضًا منع تجمع الدم في أوردة الساق وتقليل أي تورم قد يحدث.
عندما يتعلق الأمر بارتداء الرياضيين الجوارب أو الأكمام الضاغطة ، فإن ذلك يعود إلى فائدتين رئيسيتين:
- تحسين الأداء
- الوقاية من الإصابات
- يقول بعض الرياضيين أيضًا إنهم يعانون من عدد أقل من البثور والجبائر نتيجة الجوارب الضاغطة. يتعلق الكثير من هذا بنسيج فتل الرطوبة المستخدم في معظم الجوارب الضاغطة.
من يحتاج إلى جوارب ضغط
يمكن لأي شخص استخدام الجوارب الضاغطة حيث لا توجد آثار ضارة لارتدائها. وكما ذكرنا سابقًا ، يحب العديد من الرياضيين في هذا الجيل ارتداء الجوارب أو الأكمام الضاغطة لإضافة مزيد من التوهج إلى زيهم.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا للعدائين ولاعبي كرة القدم ومحاربي التمرين والرياضيين الذين يتعافون من الجراحة والمزيد.
هل تتطلع إلى نقل الجوارب الضاغطة إلى المستوى التالي؟ صمم بنفسك من البداية مع Custom Sock Shop. جوارب الأداء الخاصة بنا مصنوعة من النايلون 100٪ للمساعدة في تخفيف الألم والتورم والتشنجات والإجهاد من خلال تعزيز تدفق الدم الصحي من وإلى ساقيك.
تعليقات
لا تعليق في هذا الوقت!
اترك تعليقك